VERTRAUEN IST GUT, KONTROLLE IST BESSER

 BJJ steht für Brazilian Jiu-Jitsu und lehrt vor allem eines: Kontrolle. Denn ohne Kontrolle über dich selbst, wirst du niemand anderen kontrollieren – so viel ist sicher.

Im Brazilian Jiu-Jitsu lernst du den Einsatz von Hebeln und Würgegriffen, mit denen sich auch schwerere und kräftigere Gegner kontrollieren lassen – sei es als Sport oder zur Selbstverteidigung – je nachdem. Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung des klassischen Jiu-Jitsu und perfektioniert Bodenkampf mit Elementen aus dem Ringen und Judo. Hochtechnisch, enorm effektiv und dadurch eines der wirksamsten Selbstverteidigungssysteme der Welt.

«Jiu-Jistu is the art and science of control that leads to Submission.»

–John Danaher

FÜR WEN IST BJJ?

Die Frage ist einfach beantwortet: für alle. Körpergrösse, Gewicht, Kraft, Geschlecht, Alter, Erfahrung, Nationalität, sexuelle Orientierung, Religion spielen keine Rolle. Wir sind ein buntes Team von rund 100 Leuten und stolz auf unsere Frauenquote von rund einem Drittel. Gegenseitig unterstützen wir uns dabei, besser und besser und besser zu werden.

Apropos Unterstützung: BJJ macht dich nicht nur körperlich fit, sondern stärkt dich auch mental. Durch gesteigertes Selbstvertrauen trittst du im Alltag sicherer auf. Du wirst ausgeglichener. Regelmässiges Training hilft gegen Stress, Verstimmungen, beugt Depressionen vor und tut auch so einfach gut. Komm vorbei und probier’s mal aus.